Mads Bo laver en super lækker jordbær banan smoothie med et tvist – på Vitamix Ascent 2500.
Tvistet består i al sin enkelthed af rødbede, lakrids og broccolibuketter.
Opskriften er designet specifikt til dig der er er kommet til det niveau, der hedder jordbær-banan smoothie, men som er klar til næste step op af smoothie stigen.
Broccoli er sent sundhedsmæssigt en superstjerne og Mads Bo vil klart anbefale at få den på så mange måder som muligt. Bland den med rødbede som bl.a. er godt for alt hvad der har med vores hjerte-klar kredsløb at gøre. Så er du altså godt kørende.
Rødbeden smager meget basisk og mineralsk, og kræver noget sødt, og surt.
Husk at det er grøntsagerne, vi skal sætte vores penge på venner!
https://highonlife.dk/upbeet-med-lakrids.htm
3 dl plantemælk
1 banan
1/4 citron uden skræl
1/2 tsk. lakrids
1 håndfuld broccolibuketter
1 mellemstor rødbede
1 håndfuld jordbær