Preacher curls eller Scott curls (opkaldt efter den tidligere Mr Olympia Larry Scott) er en isolationsøvelse for biceps.
Preacher curls kan laves både med stang og håndvægte. Og vælger man håndvægte i preacher curls, så kan øvelsen køres en arm ad gangen, eller med begge arme på en gang. Om man kører preacher curls på den ene eller den anden måde, er op til personlig præference, og ændrer ikke synderligt på hvordan biceps rammes.
Når man kører curls med armen ned langs en 45 graders bænk, så tages skulderen ud af bevægelsen, og man får en mere ren biceps isolationsøvelse.
I ovenstående video demonstrerer Poul Haacker hvordan man udfører preacher curls med korrekt teknik.
Besøg bodylab på: http://www.bodylab.dk